ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਅੰਤ੍ਰਿਖ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਨਿਰੰਤਰ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਅੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਉਪਾਅ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ. ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ - ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਰੋਗੀ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਲਈ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜਣ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਫਰੂਟੋਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਰਸ ਹੈ. ਕੀ ਮੈਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 1 ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਵਿਦੇਸ਼ ਤੋਂ ਆਏ ਮਹਿਮਾਨ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਬੇਰੀ ਦਾ ਜਨਮ ਸਥਾਨ (ਹਾਂ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਰਗੀਕਰਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਬੇਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸਭਿਆਚਾਰ ਉਥੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਭਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਮਹਾਂਦੀਪ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਜੰਗਲੀ ਅਤੇ ਅਰਧ-ਕਾਸ਼ਤ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ ਹਨ.
ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਫਲ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਫਾਈਬਰ, ਕੈਰੋਟਿਨੋਇਡਜ਼, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਮਾਈਕਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ - ਟਮਾਟਰਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਕ ਦਰਜਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉੱਚ ਪੈਟਲੇਸੀਬਿਲਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦੀ ਘੋਲ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿਰਫ 8 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹੈ, ਨਿਚੋੜ ਕੇ ਜੂਸ ਲੈਣਾ ਟਮਾਟਰ ਖਾਣ ਦਾ ਰਵਾਇਤੀ ਰੂਪ ਹੈ.
ਪਾਸਟਰਾਈਜਾਈਜ਼ਡ ਜੂਸ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖਾਤਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਕ ਸੈਂਕੜੇ ਤਿਆਰ ਅਰਧ-ਤਿਆਰ ਉਤਪਾਦ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਇਕ ਡਰਿੰਕ - ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੇਸਟ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੀ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੋਜ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਸਕਾਰਾਤਮਕ. ਇਸ ਲਈ - ਤੁਸੀਂ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ. ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ 15-35 ਇਕਾਈ ਹੈ. (ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ andੰਗ ਅਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਕਿਸਮਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ).
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਟਮਾਟਰ ਵਿਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਪੀਪੀ ਅਤੇ ਬੀ-ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟਮਾਟਰ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸੀਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਟਮਾਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨੀਅਮ;
- ਆਇਓਡੀਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ;
- ਫਲੋਰਾਈਨ;
- ਜ਼ਿੰਕ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ;
- ਲੋਹਾ.
ਇਸ ਰਚਨਾ ਦੇ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਨੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਅਸੀਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਇਸ ਦੇ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਮੀਓਸਟੇਸਿਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਭਰੂਣ ਤੋਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਟਮਾਟਰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਲਹੂ ਸੰਘਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੇਟ ਦੀ ਸਮੱਰਥਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖੂਨ ਦੀ ਆਮ ਗਤੀ ਐਂਜੀਓਪੈਥੀ ਅਤੇ ਨਿurਰੋਪੈਥੀ - ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਪੀਣਾ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ isੰਗ ਹੈ.
ਇਹ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਪੇਚੀਦਗੀ ਅਨੀਮੀਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨੇਫਰੋਪੈਥੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗੁਰਦੇ ਸਿਰਫ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਜੋ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਮਰੋੜ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਹੋਰ ਵੀ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਅਨੀਮੀਆ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਖਰਾਬ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜੋ ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਸਹੀ ਸੇਵਨ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ. ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਇਕ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੀਮੀਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੱਧਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ-ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵੀ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਕੁਦਰਤੀ ਟਮਾਟਰ ਡ੍ਰਿੰਕ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਨਿਆਸੀਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ - ਇਕ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਜੋ "ਮਾੜੇ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ, ਜੋ ਕਿ ਪੀਣ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘੋਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ
ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਧੀਨ ਬਿਨਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜਿਆ ਹੋਇਆ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਟਮਾਟਰ ਖਰੀਦਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੜ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਸਿੱਧੇ ਕੱ aਣ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਪੀਣ ਨੂੰ. ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਜੂਸ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕਤਾਈ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ ਹੀ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਜੂਨੀਅਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇ ਟਮਾਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਸੋਲੇਨਾਈਨ. ਇਹ ਗਲਾਈਕੋਲਕਾਲੋਇਡ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜੂਸ ਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਸੋਡੀਅਮ ਕਲੋਰਾਈਡ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੀਣ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਇਸ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੇ ਡਿਲ ਗ੍ਰੀਨਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ - ਇਹ ਸਿਰਫ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ. ਸਟਾਰਚ ਨਾਲ ਭਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਡਨੀ ਪੱਥਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ, 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਖਾਣਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ - ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ 'ਤੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਜਲਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਅਖਰੋਟ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ contraindication
ਇਸ ਸਵਾਲ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਾ ਕਿ ਕੀ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਕੁਝ ਨਿਰੋਧ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਲਈ ਅਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਤਾਜ਼ੇ ਪੀਣ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਨਤੀਜੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਓ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਪੇਟ 'ਤੇ ਟਮਾਟਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਕੁਦਰਤੀ ਐਸਿਡ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵੱਧ ਰਹੀ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦੇ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪੇਟ ਫੋੜੇ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਪਰ ਘੱਟ ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਾਲੇ ਅਲਸਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਚੋਲੇਸੀਸਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਤਾਜ਼ੇ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਥੈਲੀ ਵਿਚ ਪੱਥਰਾਂ ਨਾਲ, ਪੀਣ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਐਸਿਡਿਟੀ ਵੀ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਹੈ - ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਰਸ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਵੇ.ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਉੱਚ ਖਣਿਜ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੱਧ ਰਹੇ ਦਬਾਅ ਲਈ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਹੋਰ contraindication ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਖਾਣਾ ਵਿਗਾੜ ਅਤੇ ਦਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਹਲਕੇ ਟੱਟੀ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦਾ ਇਕ ਆਮ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਜੂਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਵਸਰ ਹਨ.
ਹੋਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਈਪਰਵੀਟਾਮਿਨੋਸਿਸ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਲਗਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਜੂਸ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ.
ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਘੋੜੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੋਨੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਹਨ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਭਰੀ Parsley ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਾਰਸਲੇ ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਕੇ, ਏ, ਬੀ, ਈ ਅਤੇ ਪੀਪੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ - ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਦਾ ਇਕ ਰੱਬ ਦਾ ਦਰਜਾ!
ਸਬੰਧਤ ਵੀਡੀਓ
ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਵਿਚ:
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ ਸੰਯੁਕਤ ਸੰਕਲਪ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸੇਵਨ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ' ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸੂਚਕਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨਾ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ - ਇਹ ਸਭ ਪੀਣ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਹੂਲਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿਚੋੜੇ ਵਾਲੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱ removeਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
