ਕੀ ਇਹ ਰਸਦਾਰ, ਮਿੱਠਾ, ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ: ਤਰਬੂਜ, ਇਸ ਦਾ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਿਯਮ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਤਰਬੂਜ ਗਰਮੀ ਦੇ ਟੇਬਲ ਦਾ ਅਸਲ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਸਨੀਕ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਬੇਰੀ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਮੁੱਦਾ ਖ਼ਾਸਕਰ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਸਭਿਆਚਾਰ ਦਾ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ, ਖੂਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਵਿਚ ਵਾਧਾ, ਸੁਸਤਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਾਂ ਫਿਰ, ਕੀ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਉਸਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ?

ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਲਾਭ

ਤਰਬੂਜ ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਹੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭਕਾਰੀ lyੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀਜੋ ਇਮਿ ;ਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਜੋ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ oxਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਸਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
• ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਪਾਚਕ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ;
• ਫਾਸਫੋਰਸਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ energyਰਜਾ ਇਕੱਠੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ;
• ਕੈਰੋਟੀਨਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਪੂਰਵਗਾਮੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ;
• ਲੋਹਾ ਸੰਪੂਰਨ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ;
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਇਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਇਮਾਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ;
• ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ;
• ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਚਕ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ metਰਜਾ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ;
• ਫਾਈਬਰ, ਜੋ ਕਿ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹੈ.

ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ

ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਸੰਕੇਤਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੁਰੰਤ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਆਪਣੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਲਈ ਤਰਬੂਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ.

ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਪਾਣੀ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਫਰੂਟੋਜ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਲਾਭ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ?

ਤਰਬੂਜਾਂ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਾਰੀਆਂ ਸੂਖਮਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੇਰੀ ਦਾ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਭਾਵ, ਇਕ ਤਰਬੂਜ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਇੱਛਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.

ਕੇਵਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਹਿਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਭਿਆਚਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਦਰਮਿਆਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਡਿ diਰੀਸਿਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਖੜੋਤ ਅਤੇ ਪੱਥਰ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਵੱਧ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਉਗ ਖਾਣ ਵੇਲੇ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਲੀਚਿੰਗ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦਾ ਵੱਧ ਖ਼ਤਰਾ.

ਭਾਰੀ ਲਾਭ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਿੱਕੇ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਪੱਖ ਵੀ ਹੈ.

ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ, ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੇਸ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟਸ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੇ ਗਾਰਡਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 85-90% ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਤਰਬੂਜ ਮਿੱਟੀ ਵਿਚੋਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨੂੰ ਤਰਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੇਰੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ, ਤਰਬੂਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?

ਤਾਂ ਫਿਰ, ਕੀ ਤਰਬੂਜ ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਆਧੁਨਿਕ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟਸ ਕੋਲ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਇੱਕ ਵਰਜਿਤ ਮਿਸ਼ਰਨ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਸਿੱਧ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਇਆ ਕਿ ਇਹ ਬੇਰੀ ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਹੈ. ਤਰਬੂਜਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ breakਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ.

ਮਾਹਰ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:

• ਖਪਤ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ (ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੇਟ - 250-300 g ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ);
• ਬੇਰੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਖਾਤਮਾ;
• ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਵੀ ਤੱਥ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਗਾਰਡੀਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਉਲਟ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ?

ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਬੇਕਾਬੂ ਖਪਤ ਦੇ ਅਣਚਾਹੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਆਂਦਰਾਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲ-ਫੁੱਲ ਵਿਚ ਫ੍ਰੀਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ;
• ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਲੀਚਿੰਗ;
• ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ;
• ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਘੋਰ ਉਲੰਘਣਾ.

ਸਰੀਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਦੋਹਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਗੁਰਦੇ ਵਿਚ ਕੈਲਕੁਲੀ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਦੀ ਭੜਕਾਹਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2.5 ਕਿਲੋ ਬੇਰੀ ਮਿੱਝ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਖੰਡ ਨੂੰ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਤਰਜੀਹੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਿੱਸੇ).

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤਰਬੂਜ ਇਸ ਦੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਮੂਤਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਮੰਨਣਯੋਗ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਡਨੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਭੜਕੇ ਹੋਏ ਐਡੀਮਾ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੇਰੀ ਦੇ ਮਾਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਫਰੂਟੋਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਮਾਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਅਸਲ ਵਰਤੋਂ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ.

ਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਅਲਕਲਾਇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲਕੁਲੀ ਬਣਨ ਦੇ ਬਗੈਰ, ਰੇਤ ਭੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਮਿੱਝ ਜਲਦੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀ ਨਸ਼ਾ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਵਿਚ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨਿਰੋਧ

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ contraindication ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚਾਰੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:

• ਬੇਰੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਦਸਤ ਅਤੇ ਕੋਲਾਈਟਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
• ਪੇਸ਼ਾਬ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਗਾਰਡਜ਼ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ;
• ਬੇਰੀ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰ ਹਨ.

ਸਬੰਧਤ ਵੀਡੀਓ

ਕੀ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਤਰਬੂਜ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ? ਤਰਬੂਜ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿੱਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਭਿਆਚਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਅੰਤਰੀਵ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਤਿੱਖੀ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਬੀਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਬੇਰੀ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੁਟਿਆਰਾਂ ਲਈ ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.