ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿਰਪੱਖ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਜਾਂਚ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ womanਰਤ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜੇ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰਵਗਾਮੀ ਰਾਜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਿਲਚਸਪ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ - ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਤਵੱਜੋ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਲਾਜ਼ ਕੀ ਹੈ? ਜਵਾਬ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਹੇਠਾਂ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ
ਬਹੁਤ ਵਾਰ, ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਸਿਰਫ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਰਤ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤਾਂ ਉੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਇਕੋ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਆਮ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਖੰਡ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇਵੇਗਾ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਹੋਣ ਦੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਸੈਕਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ? ਇਹ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਕਿਸੇ ਅਣਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਵੀ, ਇਕ herselfਰਤ ਖ਼ੁਦ ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਘੋਖ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਜਾਂ ਮੋਟਾਪੇ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ (ਹਰੇਕ ਲੜਕੀ ਖੁਦ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੁੰਜ ਸੂਚਕਾਂਕ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ);
- ਉਮਰ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਿਆ ਹੈ;
- ਤੀਹ ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀ ;ਰਤ;
- ਪਿਛਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਸੀ. ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਮਿਲੀ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਬੱਚਾ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ;
- ਇੱਥੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹਨ ਜੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਵਿਗਾੜਾਂ ਤੋਂ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ;
- ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਸਿੰਡਰੋਮ.
ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ? ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 23 ਤੋਂ 30 ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਓਰਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖੰਡ ਦੀ ਤਵੱਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਅਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਮਾਪੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 50 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਵੀ.
ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਓਰਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ:
- ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ, ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ 5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੇ ਬਾਅਦ - 9 ਐਮ.ਐਮ.ਓ.ਐਲ / ਐਲ ਤੋਂ ਘੱਟ;
- ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ - 7 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀ ਤੋਂ ਘੱਟ.
ਦਿਲਚਸਪ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਉੱਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਆਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ ਕਲੀਨੀਕਲ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼
ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਮੁ andਲੀ ਅਤੇ structਾਂਚਾਗਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ inਰਤ ਨੂੰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਖੁਰਾਕ, ਕਾਫ਼ੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਮਾਪਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹੇਠਾਂ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੇ ਮੁੱਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
- ha ਖਾਲੀ ਪੇਟ - 2.7 - 5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ;
- ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਬਾਅਦ - 7.6 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀ ਤੋਂ ਘੱਟ;
- ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, 6.4 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ;
- ਸੌਣ ਵੇਲੇ - 6 ਐਮ.ਐਮ.ਓ.ਐਲ. / ਐਲ;
- 02:00 ਤੋਂ 06:00 ਤੱਕ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ - 3.2 - 6.3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ.
ਜੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਕਾਫ਼ੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਇਕ ਦਿਲਚਸਪ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ womanਰਤ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਦੇ ਨਕਲੀ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਟੀਕੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਿਹੜਾ ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਡਰੱਗ ਇਲਾਜ
ਜਦੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਜਾਂ ਗਲਾਈਬੇਨਕਲਾਮਾਈਡ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਨਸੁਲਿਨ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮੈਟਫੋਰਮਿਨ ਗੋਲੀਆਂ
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਨਕਲੀ ਮੂਲ ਦਾ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਹਾਰਮੋਨ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਜੇ ਵੀ ਮਨੁੱਖੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ, ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਲਟ-ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਲੰਬੇ-ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਐਨਾਲਾਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ.
ਅਨੁਕੂਲ ਖੰਡ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਰਜਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ positionਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇਨਸੁਲਿਨ
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਾਪ ਹੈ. ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਹਾਰਮੋਨ ਇੱਕ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ: ਇਨਸੁਲਿਨ ਪਲੇਸੈਂਟਾ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਮੁੱਖ ਇਨਸੁਲਿਨ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਰ ਵਾਰ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਿਰੰਤਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਤਾਂ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਡਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਡਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਿਆਨ ਬਿਲਕੁਲ ਅਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ.
ਪਾਚਕ ਜ਼ੁਲਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੁਬਾਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਹੋਮਿਓਪੈਥੀ
ਸ਼ੂਗਰ ਵਰਗੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ, ਹੋਮੀਓਪੈਥੀ ਨੂੰ ਵਿਕਲਪਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ methodsੰਗਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਨਕਲੀ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਹਾਰਮੋਨ ਦੀ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੂਚਕ ਇਕੋ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਲਾਜ ਖੁਰਾਕ
ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਛੇ ਵਾਰ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਦੋ ਸਨੈਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ;
- ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਗ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਬੇਕਰੀ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਆਲੂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ;
- ਆਪਣੇ ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਮਾਪਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਰਹਿਮ ਹੈ. ਇਹ ਹਰੇਕ ਖਾਣੇ ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਿਪਿਡਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਹਿੱਸਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਕੁੱਲ energyਰਜਾ ਮੁੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਦੇ ਲਗਭਗ 35 ਕੈਲਸੀ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੇ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਉਹ whoਰਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਿਜਾਣ ਵੇਲੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਤੀਜੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ
ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ metabolism ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
ਇਹ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ:
- ਪਹਿਲਾਂ, ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਇਕ ਬਰੀਕ grater ਤੇ ਪੀਸੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਘੁਰਾੜੀਆਂ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਗਰੇਟੇਡ ਪਾਰਸਲੇ ਰੂਟ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਲਸਣ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਚਮਚੇ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਦ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ;
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਨਿਯਮਤ ਜੂਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਦੁਆਰਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੰਜਮ ਦੀ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਰੱਖਣਾ
ਇੱਕ ਸਵੈ-ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਡਾਇਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕੇ.
ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ
ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕੇ.
ਗਰਭਪਾਤ ਲਈ ਸੰਕੇਤ
ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਾੜੀ ਅਤੇ ਖਿਰਦੇ ਦੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ;
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨੇਫਰੋਪੈਥੀ;
- ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਇਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਆਰਐਚ ਫੈਕਟਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ;
- ਪਿਤਾ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ;
- ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ischemia ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ.
ਜੀਡੀਐਮ ਰੋਕਥਾਮ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਕ mustਰਤ ਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ overਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਬੰਧਤ ਵੀਡੀਓ
ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਆਧੁਨਿਕ ਪਹੁੰਚਾਂ ਬਾਰੇ:
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਸੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਅਲੋਪ ਹੋ ਗਿਆ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਅਜੇ ਵੀ ਇਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਹੈ - ਪਾਚਕ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪ੍ਰਤੀ ਮਾੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਖਰਾਬ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਸਦਾ ਭਾਰ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
