ਹਰ womanਰਤ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਦੋ ਵਾਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾ ਅਧਿਐਨ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਰਜਿਸਟਰਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ 8-12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੇ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ 30 ਵੇਂ ਤੇ.
ਆਮ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਇਕ ਜੀਟੀਟੀ (ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ) ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਸ ਇਸਦੇ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ theਰਤਾਂ ਤੋਂ ਉਂਗਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਲਨਾਰ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਖੂਨ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ' ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਇਕ ਰੂਪ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਲਹੂ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਂਗਲੀ ਜਾਂ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਹਿਲਾ ਵਿਕਲਪ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਡਿਲਿਵਰੀ ਤੋਂ 8 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਸਾਦਾ ਪਾਣੀ ਵੀ ਨਾ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿਚ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਤਾਂ ਇਕ womanਰਤ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਦੇ ਵਰਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ
ਗਰਭਵਤੀ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ (ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ):
- ਇੱਕ ਨਾੜੀ ਤੋਂ - 4 ਤੋਂ 6.3 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੱਕ;
- ਇੱਕ ਉਂਗਲ ਤੋਂ - 3.3 ਤੋਂ 5.8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੱਕ.
ਜਦੋਂ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, 11.1 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ ਕਿ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ 0.2 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਦੁਆਰਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਤੱਥ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਸਮੇਂ valuesਰਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਾਨਤਾਵਾਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਭਟਕਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਗਰਭਵਤੀ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਅਸਧਾਰਨ ਪੱਧਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਬੋਲਦਾ. ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, bloodਰਤ ਦੇ ਖੂਨ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ.
ਵਾਧਾ ਦਰ
ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਿਰੰਤਰ ਵਾਧਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪੇਚੀਦਗੀ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਭਾਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ;
- ਖ਼ਾਨਦਾਨੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ;
- ਪਹਿਲੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ (ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ) ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦੀ ਦਿੱਖ;
- ਜਣਨ ਅੰਗ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ:
- ਨਿਰੰਤਰ ਪਿਆਸ;
- ਆਮ ਕਮਜ਼ੋਰੀ;
- ਉਦਾਸੀਨਤਾ
- ਖੁਸ਼ਕ ਮੌਖਿਕ ਬਲਗਮ;
- ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ;
- ਬੇਕਾਬੂ ਭੁੱਖ;
- ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ.
ਘੱਟ ਰੇਟ
ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਭੜਕਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ;
- ਭੋਜਨ ਦੀ ਅਯੋਗ ਘਾਟ;
- ਮਾੜੀ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ;
- ਜਾਣ ਬੁੱਝ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ;
- ਖਾਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੇ ਬਰੇਕ.
ਘੱਟ ਖੰਡ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ:
- ਥਕਾਵਟ, ਸੌਣ ਦੀ ਇੱਛਾ, ਸੁਸਤੀ;
- ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ
- ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਹੰਝੂ;
- ਸਿਰ ਦਰਦ
- ਮਿੱਠੀ ਚੀਜ਼ ਖਾਣ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਇੱਛਾ;
- ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ.
ਅਤਿਰਿਕਤ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਆਮ ਲਹੂ ਦੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਇਕ womanਰਤ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੌਲਰੈਂਸ ਟੈਸਟ (ਟੀਐਸਐਚ) ਵੀ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਸਪੁਰਦਗੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਾਫ਼ੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਇਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਲੱਗਣਗੇ (ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ).
ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਰੋਸਣਾ ਛੋਟਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਕਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਆਮ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ' ਤੇ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਜਾਣ ਬੁੱਝ ਕੇ ਭੁੱਖੇ ਮਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਟੈਸਟ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਗਰਭਵਤੀ analysisਰਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਖਾਲੀ ਪੇਟ' ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵਿਧੀ ਸਵੇਰੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਫਿਰ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇੱਕ, ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਦਾ ਖੂਨ ਦੁਬਾਰਾ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਗਰਭਵਤੀ emotionalਰਤ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ.
ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਲੇਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹੋ.
ਨਾਲ ਹੀ, positionਰਤ ਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਲਈ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਧੇਰੇ ਅਕਸਰ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਰੈਸਟਰੂਮ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਫੇਰੀ ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ 200-300 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸੰਭਾਵਤ ਨਤੀਜੇ
ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਇਕੋ ਵਾਧਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਮਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਲਈ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਕੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ:
- ਪਾਈਲੋਨਫ੍ਰਾਈਟਿਸ ਦਾ ਵਿਕਾਸ;
- ਗੇਸਟੋਸਿਸ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੱਦ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪਾਣੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਸੋਮਾ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਜਨਮ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ;
- ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ;
- ਗਰਭਪਾਤ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ;
- ਸੰਭਵ ਅਚਨਚੇਤੀ ਜਨਮ.
ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ:
- ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਲੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ;
- ਇੱਕ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ;
- ਨਵਜੰਮੇ ਵਿਚ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ;
- ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਿਕਾਰ;
- ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਜਨਮ;
- ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣਾ.
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਦੇ Methੰਗ
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿਠਾਈਆਂ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.
ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਲੂ, ਬੁੱਕਵੀਟ, ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਚਾਵਲ, ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ). ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਭੋਜਨ ਚਾਰ ਤੋਂ ਛੇ ਤੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਿੱਸੇ ਛੋਟੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਸਧਾਰਣ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪੜ੍ਹਨ ਦੀ ਦੂਜੀ ਸ਼ਰਤ ਨਿਯਮਿਤ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਵਿਚ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਹਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਹਲਕਾ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ. ਯੋਗ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ.
ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਦੂਜੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਉਪਰੋਕਤ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਡਾਕਟਰ ਇਨਸੁਲਿਨ ਟੀਕੇ ਲਿਖਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦੀ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਸ਼ੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ. ਖੰਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਕਲਪਕ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੇ ocੁਕਵੇਂ :ੁਕਵੇਂ ਹਨ:
- ਬਲੂਬੇਰੀ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਉਗ;
- ਦਾਲਚੀਨੀ
- ਜਵੀ ਤੂੜੀ;
- ਬੇ ਪੱਤਾ;
- ਲਿਲਾਕ ਦੇ ਮੁਕੁਲ;
- ਫਲੈਕਸ ਬੀਜ;
- ਅਸਪਨ ਸੱਕ;
- ਬੀਨ ਦੀਆਂ ਫਲੀਆਂ;
- ਚਿੱਟਾ
ਸਬੰਧਤ ਵੀਡੀਓ
ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਬਾਰੇ:
ਖੰਡ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲਾਜ਼ਮੀ ਟੈਸਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਇੱਕ aਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪੈਥੋਲੋਜੀਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
