ਕਸਰਤ ਦੀ ਪੂਰੀ ਘਾਟ, ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਵਾਲੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹਿੱਸੇ ਵਾਲੇ ਕੰਪਿ computerਟਰ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ, ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ... ਅਸੀਂ ਚਾਕਲੇਟ ਨਾਲ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਕ ਬੰਨ ਜਾਂ ਮਿੱਠੀ ਬਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕੰਮ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਏ ਬਿਨਾਂ ਖਾਣਾ ਸੌਖਾ ਹਨ - ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬੇਵਕੂਫ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਇਕ ਦੇ ਨੇੜੇ ਲਿਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. 21 ਵੀ ਸਦੀ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਟਾਈਪ -2 ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਅਸਮਰਥ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਇਕ ਵਾਕ ਵਾਂਗ ਆਵਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪੂਰੇ ਆਦਤ ਅਨੁਸਾਰ changingੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ. ਹੁਣ ਹਰ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਪਏਗਾ, ਜਿਸ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਕੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ. ਜੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਹਾਵਣੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁਲਤਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਦਹਾਕੇ ਹਨ.
ਕਮਜ਼ੋਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ - ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?
ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਫਰੂਟੋਜ ਵਿਚ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਤੁਰੰਤ ਖੂਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਣਾ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੂਨ ਤੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਜਾਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਸੈੱਲ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ energyਰਜਾ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੰਮ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਦੌਰ ਬੀਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੋਵੇਗੀ
- ਖੰਡ ਦਾ ਸਧਾਰਣਕਰਣ -95%
- ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦਾ ਖਾਤਮਾ - 70%
- ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਖਾਤਮਾ -90%
- ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ - 92%
- ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ energyਰਜਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ -97%
ਇਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿਚ ਲਗਭਗ 2 ਘੰਟੇ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਖੰਡ ਆਮ ਵਾਂਗ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ 7.8 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਚੀਨੀ 11.1 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.
ਕਮਜ਼ੋਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੌਲਰੈਂਸ (ਐਨਟੀਜੀ) ਨੂੰ ਪੂਰਵ-ਸ਼ੂਗਰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪਾਚਕ ਦੇ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਕਾਰਜਾਂ ਕਾਰਨ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ;
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਲਈ ਝਿੱਲੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ.
ਖੰਡ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਜੋ ਐਨਟੀਜੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ (ਜਿਹੜੀ ਸ਼ੂਗਰ ਆਮ ਹੈ), ਜਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਧਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਾਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ metabolism ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀ ਆਈ ਹੈ - ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ (IHF). ਇਸ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਗਲੂਕੋਜ਼ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, 2 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਐਨਟੀਜੀ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ
ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਐਨਟੀਜੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲੱਛਣ ਸਿਰਫ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਸੇਵਨ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਿਰਾਵਟ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:
- ਸੁੱਕੇ ਮੂੰਹ, ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਤਰਲ ਪੀਣਾ - ਸਰੀਰ ਲਹੂ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਕੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- ਤਰਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਹੋਣਾ.
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਚਾਨਕ ਖੂਨ ਦੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.
- ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਰਦਰਦ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਲੱਛਣ ਬਿਲਕੁਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਐਨਟੀਜੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਵੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਐਨਟੀਜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ, ਖ਼ੂਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜਾਂਚਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਹਨ.
ਉਲੰਘਣਾ ਦੀ ਪਛਾਣ
ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਰੀਖਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਨਾੜੀ ਜਾਂ ਉਂਗਲੀ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਖੌਤੀ "ਵਰਤ ਵਾਲੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪੱਧਰ" ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਫਿਰ ਨਿਯਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਸਥਾਪਤ ਸ਼ੂਗਰ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਅੱਗੇ ਦਾ ਟੈਸਟ ਲੈਣਾ ਅਵੱਸ਼ਕ ਹੈ.
ਜੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (> 11.1), ਤਾਂ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਵੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਆਮ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਖੌਤੀ ਲੋਡ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਉਹ 75 ਗ੍ਰਾਮ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅਗਲੇ 2 ਘੰਟੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਵਿਚ, ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿਚ ਬਿਤਾਉਣੇ ਪੈਣਗੇ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੁਬਾਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਅਸੀਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ:
| ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪਰਖਣ ਦਾ ਸਮਾਂ | ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜੀ.ਐਲ.ਯੂ.mmol / l | |
| ਉਂਗਲੀ ਦਾ ਲਹੂ | ਨਾੜੀ ਲਹੂ | |
ਸਧਾਰਣ | ||
| ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ | ਜੀ ਐਲ ਯੂ <5.6 | ਜੀ ਐਲ ਯੂ <6.1 |
| ਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ | ਜੀ ਐਲ ਯੂ <7.8 | ਜੀ ਐਲ ਯੂ <7.8 |
ਐਨ.ਟੀ.ਜੀ. | ||
| ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ | ਜੀ ਐਲ ਯੂ <6.1 | ਜੀ ਐਲ ਯੂ <7.0 |
| ਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ | 7.8 ≤ ਜੀਐਲਯੂ <11.1 | 7.8 ≤ ਜੀਐਲਯੂ <11.1 |
ਐਨਜੀਐਨ | ||
| ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ | 5.6 ≤ ਜੀਐਲਯੂ <6.1 | 6.1 ≤ ਜੀਐਲਯੂ <7.0 |
| ਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ | ਜੀ ਐਲ ਯੂ <7.8 | ਜੀ ਐਲ ਯੂ <7.8 |
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ | ||
| ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ | GLU ≥ 6.1 | GLU ≥ 7.0 |
| ਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ | ਜੀ ਐਲ ਯੂ ≥ 11.1 | ਜੀ ਐਲ ਯੂ ≥ 11.1 |
ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਨਾੜੀ .ੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟੈਸਟ ਵਧੇਰੇ ਸਹੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ., ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪਾਚਨ ਅੰਗਾਂ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਜਜ਼ਬਿਆਂ ਵਿਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ:
- ਸਵੇਰੇ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ. ਆਖਰੀ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੰਘਿਆ ਸਮਾਂ 8-14 ਘੰਟੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ.
- ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਓਰਲ ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਗਏ ਨਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਉਸ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਟੈਸਟ ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਆਮ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਇੱਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, 24-28 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ ਐਨਟੀਜੀ ਲਈ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ womenਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ metabolism ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਕਾਰਕ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੈ:
- ਭਾਰ, ਖਾਸ ਜੋਖਮ - ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੁੰਜ ਇੰਡੈਕਸ (ਭਾਰ, ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ / ਵਾਧਾ ਦਰ ਦਾ ਵਰਗ, ਮੀ) 27 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕਬਜ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਤਾਕਤਵਰ, ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ, ਮਰੇ ਹੋਏ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਬਣਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਪਾਚਕ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਗ ਵੱਧਦੇ ਭਾਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਕਾਫ਼ੀ ਅੰਦੋਲਨ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਭੋਜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸ਼ਾਸਨ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਰੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਨਸੁਲਿਨ spasmodically ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਲਈ.
- ਵੰਸ਼ - ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਅਗਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ. ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ onਸਤਨ ਲਗਭਗ 5% ਹੈ. ਜਦੋਂ ਪਿਤਾ ਬੀਮਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋਖਮ 10% ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਮਾਂ 30% ਤੱਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੁੜਵਾਂ ਭਰਾਵਾਂ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ 90% ਤੱਕ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.
- ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ - ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੋਖਮ 45 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਪਾਚਕ ਸਮੱਸਿਆ - ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ, ਗੱਠੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਰਸੌਲੀ, ਸੱਟਾਂ, ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ - ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਸਮਾਈ ਵਿਘਨ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ (ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਹਾਈ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ).
- ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਅੰਡਾਸ਼ਯ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਗਰਭ - womenਰਤਾਂ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 40 ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ.
ਐਨਟੀਜੀ ਦਾ ਕੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਐਨਟੀਜੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਖ਼ਤਰਾ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਲਗਭਗ 30% ਲੋਕ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਾਕੀ 70% ਐਨਟੀਜੀ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਦਰਦਨਾਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਵੀ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ. ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਅਣੂ ਟਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਜੀਵ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਖੂਨ ਦੀ ਘਣਤਾ ਵੱਧਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਸੰਘਣੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਦਿਲ ਲਈ ਨਾੜੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਅਜਿਹੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇ inੰਗ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਪਲੇਕਸ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਛੋਟੇ ਭਾਂਡੇ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ feelੰਗ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਿੱਚੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਹਾਜ਼ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਫੁੱਟਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਹੇਮਰੇਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਨਿਰੰਤਰ ਨਵੇਂ ਨਾੜੀ ਦੇ ਨੈਟਵਰਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਮਾੜੀ ਸਪਲਾਈ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ.
ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ - ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਸਰੀਰ ਲਈ ਉਦਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸਾਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਨਟੀਜੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ.
ਕਮਜ਼ੋਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਜੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ (ਟੈਸਟ) ਅਨੁਕੂਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਬਹਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ.
ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਪਏਗਾ, ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਪਏਗਾ, ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੇਡਾਂ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ. ਡਾਕਟਰ ਸਿਰਫ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਖ਼ੁਦ ਸਾਰੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਕਰਨੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ.
ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਐਨਟੀਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ
ਐਨਟੀਜੀ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਵਸਥਾ ਸਿਰਫ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.
ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਇਹ ਇਕੋ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਖੰਡ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.
ਕਮਜ਼ੋਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਮੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉੱਚ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਖੂਨ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਵੱਡੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਹੇਠਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
| ਗਿੱਠੜੀਆਂ | ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਅਧਾਰ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ 15-20% ਤੱਕ ਲਿਆਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਕੇ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. |
| ਚਰਬੀ | ਚਰਬੀ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ 30% ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮੁੱਖ ਮਾਤਰਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲਾਂ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. |
| ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ | ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇ 50%. ਇਹ ਚੀਨੀ, ਮਿਠਾਈ, ਜੂਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਰੇਸ਼ੇ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਵਧੇਰੇ ਬਰਾਬਰ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਕਾਂ ਦੀ ਰੋਟੀ, ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਮੋਟੇ ਸੀਰੀਅਲ ਹਨ. |
ਭੋਜਨ ਭੰਡਾਰਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, 4-5 ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ, ਉੱਚ-ਕਾਰਬ ਭੋਜਨ ਸਾਰੇ ਦਿਨ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਨੁਪਾਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਦੇ 30 g ਪਾਣੀ.
ਕਮਜ਼ੋਰ ਸੈੱਲ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਆਮ ਤੱਕ ਘਟਾਓ (BMI <25), ਪਰੰਤੂ 10-15% ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਮੁ principleਲਾ ਸਿਧਾਂਤ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ.
ਲੋੜੀਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁੱਖ ਐਕਸਚੇਂਜ ਦਾ ਮੁੱਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:
| ਲਿੰਗ | ਉਮਰ | ਮੁੱਖ ਐਕਸਚੇਂਜ, ਕੇਸੀਏਲ ਵਿਚ (ਫਾਰਮੂਲੇ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਕਿਲੋ ਵਿਚ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੀਟਰ ਵਿਚ ਉਚਾਈ) |
| ਆਦਮੀ | 18-30 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ | 15.4 * ਪੁੰਜ + 27 * ਵਾਧਾ + 717 |
| 31-60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ | 11.3 * ਪੁੰਜ + 16 * ਵਾਧਾ + 901 | |
| > 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ | 8.8 * ਪੁੰਜ + 1128 * ਵਾਧਾ - 1071 | |
| ਰਤਾਂ | 18-30 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣਾ | 13.3 * ਪੁੰਜ + 334 * ਕੱਦ + 35 |
| 31-60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ | 8.7 * ਪੁੰਜ + 25 * ਵਾਧਾ + 865 | |
| > 60 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ | 9.2 * ਪੁੰਜ + 637 * ਵਾਧਾ - 302 |
Physicalਸਤਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਸੂਚਕ ਨੂੰ 30%, ਉੱਚੇ - 50% ਨਾਲ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ 500 ਕੇਸੀਐਲ ਦੁਆਰਾ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ. ਜੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ womenਰਤਾਂ ਲਈ 1200 ਕੈਲਸੀਲੋ ਤੋਂ ਘੱਟ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ 1500 ਕੈਲਸੀਟਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਕਿਹੜੀ ਕਸਰਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਪਾਚਕ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਲਕਿ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਦੀ ਅਸ਼ੁੱਧ ਸੈੱਲ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਈ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨਬਜ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਰੁਝੇਵੇਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1/2 ਤੋਂ 1 ਘੰਟੇ ਤੱਕ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੇਜ਼ ਤੁਰਨ, ਜੌਗਿੰਗ, ਤਲਾਅ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਈਕਲ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ, ਟੀਮ ਦੀਆਂ ਖੇਡਾਂ, ਨ੍ਰਿਤ.
ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਾਸਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ (ਐਚਆਰ) ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ.
ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ 220 ਘਟਾਓ ਉਮਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਨਬਜ਼ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ 30 ਤੋਂ 70% ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਕਸਰਤ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਨਾੜ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਰੁਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਰੇਸਲੈੱਟ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 1 ਘੰਟਾ 5 ਦਿਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕਮਜ਼ੋਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਇਕ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣੀ ਛੱਡਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿਕੋਟਿਨ ਨਾ ਸਿਰਫ ਫੇਫੜਿਆਂ, ਬਲਕਿ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.
ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨਾ ਵੀ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਨਿਰੰਤਰ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਨਾਅ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੰਮ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਅਣਵਰਤੀ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.ਰਾਤ ਨੂੰ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਹੌਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨੀਂਦ 'ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾਉਣਾ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਰਾਤ ਦੇ ਸਨੈਕਸ ਖ਼ਾਸਕਰ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਵੱਧਣ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ.
ਡਰੱਗ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਕਮਜ਼ੋਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿਚ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਐਨਟੀਜੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ, ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਖੰਡ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਸਵੈ-ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਆਮ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਵੱਧਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਆਮ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ. ਇਹ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੇਡ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਿਆ ਹੈ, ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਟੈਸਟਿੰਗ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਰੋਗਾਂ, ਉੱਚ-ਦਰਜੇ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਕਾਰਨ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ, ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਟੋਨੋਰਮਾ, ਅਕਾਰਬੋਜ, ਅਮਰੇਲ, ਗਲੂਕੋਬਾਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਆੰਤ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਜਜ਼ਬਤਾ ਵਿਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਖੂਨ ਵਿਚ ਇਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿਚ ਕਮੀ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ.
