ਕਾਫੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਕਾਫੀ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਬੀਨਜ਼ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੱਚੀ ਕੌਫੀ ਵਿਚ ਖਣਿਜ, ਪਾਣੀ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਭੁੰਨਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਨਾਜ ਪਾਣੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਫੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਕੌਫੀ ਵਿਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਭੁੰਨਿਆ ਹੋਇਆ ਕੌਫੀ ਦੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਕੈਫੀਨ ਪਦਾਰਥ ਕਾਫੀ ਦੇ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇਕ ਜੈਵਿਕ ਐਲਕਾਲਾਇਡ ਹੈ. ਕੌਫੀ ਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਡ੍ਰਿੰਕ ਵਿਚ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁਆਰਾ ਹੀ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕਾਫੀ ਵਿਚ 30 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਨ ਇਹ ਐਸੀਟਿਕ, ਮਲਿਕ, ਸਿਟਰਿਕ, ਕੈਫੀਕ, ਆਕਸਾਲਿਕ, ਕਲੋਰੋਜੈਨਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਨ.
- ਕਲੋਰੋਜੈਨਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਅਣੂ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੌਫੀ ਵਿਚ ਇਸ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੇ ਉਲਟ. ਐਸਿਡ ਦਾ ਕੁਝ ਹਿੱਸਾ ਤਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁੱਲ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
- ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ. ਕਾਫੀ ਵਿੱਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਦਾ 30% ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਜੋ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਕਾਫੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ. ਕਾਫੀ ਦੇ ਇਹ ਤੱਤ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਿੱਟਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੀ ਕੌਫੀ ਸਿਰਫ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਆਰ. 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕੌਫੀ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ 20% ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਕਾਫੀ ਦਾ ਲਗਭਗ ਕੋਈ energyਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਖੰਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਾਲੀ ਕੌਫੀ ਦੇ ਇਕ ਦਰਮਿਆਨੇ ਕੱਪ ਵਿਚ, ਸਿਰਫ 9 ਕਿੱਲੋ ਕੈਲੋਰੀ ਹਨ. ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਪ ਵਿੱਚ:
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 0.2 g;
- ਚਰਬੀ - 0.6 ਜੀ;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 0.1 ਜੀ.
ਕਾਫੀ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਰਿੰਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਗੁਣ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੌਫੀ ਵਿਚ ਕੋਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੀਣ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵੀ. ਫਿਰ ਵੀ, ਕਾਹਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਾਫੀ ਵਿਚ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ.
ਕਾਫੀ ਫੀਚਰ
ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ ਕਾਲੀ ਕੌਫੀ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੁੱਧ ਵਾਲੀ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਪਸ਼ੂ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ 'ਤੇ, ਖੂਨ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਕਾਫੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੌਫੀ ਵਿਚ ਕੈਫੇਸਟੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕੈਫੇਸਟੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਫੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ onੰਗ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕੈਫੇਸਟੋਲ ਕੁਦਰਤੀ ਕੌਫੀ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਬਣਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਕਾਫੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪਦਾਰਥ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਛੋਟੀ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਸੰਵੇਦਕ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਦੁਆਰਾ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸਿੱਧੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਹਨ.
ਕੈਫੇਸਟੋਲ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਹਰ ਹਫਤੇ 5 ਕੱਪ ਫ੍ਰੈਂਚ ਕੌਫੀ ਪੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ 6-8% ਵਧੇਗਾ.
ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਕੌਫੀ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ. ਇੱਥੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਸਿਹਤ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਮੈਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਾਫੀ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਫੇਸਟੋਲ ਉਦੋਂ ਹੀ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਕ ਡਰਿੰਕ ਪੀਣ ਵੇਲੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ: ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕੌਫੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਕਾਫੇਸਟੋਲ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਆਮ ਰਹੇਗਾ.
ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਇਕੋ ਇਕ ਵਿਚਾਰ ਇਹ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਰਿ. ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਮਨ ਵਿਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਾਫੀ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਨਾਲ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇੰਸਟੈਂਟ ਕੌਫੀ ਵਿਚ ਕੈਫੇਸਟੋਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਤੋੜਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਏਗਾ. ਇਹ ਤਤਕਾਲ ਕਾਫੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਕੌਫੀ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਹਨ.
ਇੰਸਟੈਂਟ ਕੌਫੀ ਵਿਚ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਜਲੂਣ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਮਾਹਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਪੀਣ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਨਾਲ ਕੌਫੀ ਪੀਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਤਤਕਾਲ ਕੌਫੀ ਜੁੜੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਰੰਤ ਕੌਫੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ, ਨਿਰਸੰਦੇਹ, ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ.
ਤਤਕਾਲ ਕਾਫੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜੋ ਤਾਜ਼ਾ ਬਰਿ? ਡ੍ਰਿੰਕ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਅਤੇ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ? ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਕਾਫੀ ਦੇ ਪਕਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਬਣਦੇ ਤੇਲਾਂ ਵਿਚ ਕੈਫੇਸਟੋਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਰਿwedਡ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਫਿਲਟਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਬੇਲੋੜੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਚੇਗੀ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਾਗਜ਼ ਫਿਲਟਰਾਂ ਵਾਲੇ ਕਾਫ਼ੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁਣ ਵੇਚੇ ਗਏ ਹਨ. ਇਹ ਫਿਲਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ, ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ drinkੰਗ ਨਾਲ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਪਿਛਲੀ ਸਦੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਡੀਫੀਫੀਨੇਟਿਡ ਕਾਫੀ ਦੀ ਕਾ. ਕੱ .ੀ ਗਈ ਸੀ. ਡੀਫੀਫੀਨੇਟਡ ਕੌਫੀ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਫੀ ਦੀ ਇਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜਿਥੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਕੈਫੀਨ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਡੀਕੈਫੀਨੇਟਡ ਕੌਫੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਡੀਕਾਫੀਨੇਟਿਡ ਕੌਫੀ ਦੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਸੰਬੰਧ ਬਾਰੇ.
ਇਹ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਕੌਫੀ ਸੰਬੰਧੀ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮ ਡੀਸੀਫੀਨੇਟਡ ਕੌਫੀ ਲਈ ਵੀ ਯੋਗ ਹਨ.
ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੌਫੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਇਕ ਅਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਰਹੱਸਮਈ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਰਸ ਹੈ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਅਸਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਕੌਫੀ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਜੀਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੀ ਕਾਫੀ ਪੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਰਾਖਵੇਂਕਰਨ ਨਾਲ. ਜੇ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ .ੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪੀਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਵੇਗਾ, ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ.
