ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਉਹ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ, ਗੁਲੂਕੋਜ਼ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਸੂਚਕਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਬਾਰੇ, ਅਤੇ ਇਕ ਬੈਨਾਲ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਇਕ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ (ਇਕ ਭਾਰ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਟੈਸਟ ਲਈ) ਸੁੱਕਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਖਰੀਦਣ ਬਾਰੇ.

ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੇ.ਐਲ.ਏ. (ਸਧਾਰਣ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ) ਕਰਨਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਡੀਕੋਡ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਦੂਜੀ ਫੇਰੀ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹਾਂਗਾ.

ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਇਹ ਵੀ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਟੈਸਟ ਕਿਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ - ਅੰਗੂਰ ਦੀ ਖੰਡ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਡੇਕਸਟਰੋਜ਼ (ਜਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅੰਗਾਂ ਲਈ ਮੁੱਖ providerਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਹੈ.

ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਨਾਲ ਭਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ - ਅਸਥਾਈ ਖਿਰਦੇ ਦੀ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮਾਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਵਿਗਾੜਾਂ ਤੱਕ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ (ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਤੇ ਖੰਡ ਸੰਖੇਪ) ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ, ਕਈ ਵਾਰ ਤਿੱਖੀ ਛਾਲ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ adequateੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਸਧਾਰਣ ਉਦਾਹਰਣ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਤਣਾਅ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿਚ ਇਕ ਤੇਜ਼ ਛਾਲ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਸ਼ਾਂਤ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ.

ਸ਼ੂਗਰ (ਗਲੂਕੋਜ਼) ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇਕ ਨਿਰੰਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਸਮੇਂ (ਰਾਤ ਨੂੰ ਘੱਟ), ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ structuresਾਂਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅਨੁਸਾਰੀ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਗਲੂਕਾਗਨ, ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ ਇੱਕ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪੱਧਰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ (ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਦਿਮਾਗ).

ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਦੀ ਦੋਸਤਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿਘਨ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜਾਂ ਤਾਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ (ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ) ਦੀ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ (ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ) ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ ਇਸਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਭਾਰ ਦੇ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਦੀ ਉੱਚਿਤਤਾ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਿਦਾਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਧਿਐਨ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਹੈ.

ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ

ਇੱਕ ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਜਾਂ ਹੋਰ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਲਹੂ ਦੇ ਰਚਨਾ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ (ਵਧੇਰੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ), ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਚੀਨੀ ਦੇ ਭਾਰ ਵਜੋਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
• ਇਸ ਵਿਚ ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ;
• ਫ੍ਰੈਕਟੋਸਾਮਾਈਨ ਟੈਸਟ;
• ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਟੈਸਟ (ਐਕਸਪ੍ਰੈੱਸ ਵਿਧੀ), ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ

ਇੱਕ methodੰਗ ਜਿਸ ਨੂੰ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ;
• ਮੌਖਿਕ (ਜਾਂ ਮੌਖਿਕ) ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ;
• ਓਰਲ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ.

ਚਾਲ-ਚਲਣ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਸੰਕੇਤ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਕਥਿਤ ਵਿਕਾਰ (ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੁਤੇ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਰੂਪਾਂ- ਪ੍ਰੀਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਸਮੇਤ) ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਛਾਣੇ ਗਏ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਸੰਬੰਧਤ ਸੰਕੇਤ - ਇਹ ਇਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਉਮਰ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਹੈ: ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ 45 ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੇ ਹਨ, ਇਹ 3 ਸਾਲਾਂ ਵਿਚ 1 ਵਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਪਹੁੰਚੇ ਹਨ - ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 1 ਵਾਰ.

ਵਿਧੀ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ ਇਨਸੁਲਿਨ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਇੱਕ ਨਕਲੀ lyੰਗ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਜਾਂਚ ਹੈ.

ਤਕਨੀਕ ਵਿਚ ਬਾਰ ਬਾਰ ਖੂਨ ਵਿਚ ਇਸ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:

• ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ
• ਖੰਡ ਲੋਡ (ਕਲਾਸੀਕਲ ਸਕੀਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ) ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਰ 30 ਮਿੰਟ (30-60-90-120) ਦੇ ਬਾਅਦ;
• 1 ਅਤੇ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ - ਸਧਾਰਣ ਸਕੀਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ.

ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸ਼ੂਗਰ ਲੋਡ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦਾ ਹੱਲ ਪੀਣ ਵਰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ, ਇਹ 75 ਗ੍ਰਾਮ / 250-300 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ 1.75 ਗ੍ਰਾਮ / ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਹੈ.

ਇੱਕ ਉਪਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: 75 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦਾ 1 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਇਸਦਾ ਕੁਲ ਭਾਰ 100 g ਦੀ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ).

ਘੋਲ 3-5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ (ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਵਿਗੜਣਾ), ਘਣ ਨੂੰ ਹਿਸਾਬ (0.3 ਗ੍ਰਾਮ / ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪੁੰਜ) ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਲਈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੇ ਕਈ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਮੂਨਿਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਦਿਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਕ ਡਾਇਗਨੌਸਟਿਕ ਮੁੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਟੈਸਟ ਇਕ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ methodੰਗ ਹੈ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਟੈਸਟ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਟੈਸਟ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ (ਵਿਆਖਿਆ) ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਘੋਲ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦੇ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਪਰੀਖਣ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਹੈ.

ਜੇ ਆਦਰਸ਼ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਸੂਚਕ 5.5 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ 7.8 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਉਹੀ ਅੰਕੜਾ ਕ੍ਰਮਵਾਰ:

• 6.1 ਤੋਂ ਵੱਧ;
• 7.8 ਤੋਂ 11.1 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੱਕ.

6.1 (ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ) ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ 11.1 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ ਤੋਂ ਵੱਧ (ਕਸਰਤ ਤੋਂ 2 ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ) ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਗਲਾਈਕੇਟਿਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ

ਇਹ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਰਸਾਇਣਕ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ (ਗਲਾਈਕੋਗੇਮੋਗਲੋਬਿਨ) ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਨਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਕੋਡ Hb ਹੋਣਾ_{ਏ 1 ਸੀ}. ਇਸ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦਾ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗਲਾਈਕੋਗੇਮੋਗਲੋਬਿਨ ਸਮੱਗਰੀ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਨ ਦਾ youੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ (ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਪੱਧਰ) ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਮੇਂ (3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ) ਦੇ determineਸਤ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਮੇਂ ਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸਦਾ ਇਕੋ ਮੁੱਲ.

ਤਕਨੀਕ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਾਲੀ averageਸਤ ਉਮਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੈ - ਇਹ 120-125 ਦਿਨ ਹੈ.

ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ (ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਮਲੇਟਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ) ਦੇ ਨਾਲ, ਅਟੱਲ boundੰਗ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹੇ ਹੋਏ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਹੈ.

ਟੈਸਟ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus (ਗਰਭਵਤੀ inਰਤਾਂ ਸਮੇਤ) ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਪਿਛਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵੀ ਹੈ.

ਟੈਸਟ ਲਈ ਮੁੱਲ 4 ਤੋਂ 5.9% ਐਚ ਬੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ_{ਏ 1 ਸੀ.} ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ, ਇਸ ਦੇ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੇ ਸੂਚਕ ਨੂੰ 6.5% ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ 8% ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਵਾਧਾ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦਾ ਘਾਟਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਉਚਿਤ ਐਚ ਬੀ ਦੇ ਨਾਲ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ_{ਏ 1 ਸੀ} ਉਥੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੇਬਲ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਐਚ.ਬੀ._{ਏ 1 ਸੀ}5% ਨੌਰਮੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ (4.5 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਐਲ) ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹੀ ਸੂਚਕ, 8%, ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ (10 ਐਮ.ਐਮ.ਓ.ਐਲ / ਐਲ) ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਹੇਮਾਟੋਪੋਇਸਿਸ (ਹੇਮੋਲਿਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ) ਦੇ ਵਿਕਾਰ, ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ (ਸਿਕਲ ਸੈੱਲ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਨਾਲ) ਦੇ ਪੀੜ੍ਹੀ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਟੈਸਟ ਦੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਫਰਕੋਟੋਸਾਮਾਈਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਨਿਰਧਾਰਨ

ਫਰੂਕੋਸਾਮਾਈਨ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਲਈ ਟੈਸਟ, ਜੋ ਗਲਾਈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਐਲਬਿinਮਿਨ) ਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਗਲਾਈਕੋਹੇਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨਾਲੋਂ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜੀਵਨ ਹੈ, ਇਹ ਟੈਸਟ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ 2-3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਖੰਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਾਰਨ (ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉੱਚ ਦਰਜੇ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ), ਵਿਧੀ ਇਸ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:

• ਸ਼ੂਗਰ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ;
• ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ;
• ਨਵਜੰਮੇ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ inਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੰਘਣੇਪਣ ਦੀ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ.

ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ imenੰਗ ਨੂੰ ਦਰੁਸਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਇਨਸੁਲਿਨ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ;
• ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਸੰਕਲਨ ਕਰਨਾ;
• ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲੋਂ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ, ਪੇਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ, ਵਧੇਰੇ ਇਮਿogਨੋਗਲੋਬਿਨ ਏ ਦੇ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ.

ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਇੰਡੈਕਸ 'ਤੇ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ (ਖੂਨ ਵਗਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ) ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਫਰੂਕੋਟਾਮਾਈਨ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਇਕੋ ਇਕ ਵਿਕਲਪਕ ਵਿਧੀ ਵਿਧੀ ਹੈ.

ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ 205 ਤੋਂ 285 5mol / L ਤੱਕ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੈਕਟੋਸਾਮਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਇੱਕ ਆਮ ਡਿਗਰੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ (ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਹੈ).

ਜਦੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:

• ਮੁਆਵਜ਼ਾ (286-320 'ਤੇ);
• ਸਬ ਕੰਪੋਂਸੈਟ (321-370 ਤੇ);
• ਕੰਪੋਜ਼ੈਂਸੀਡੈਟ (370 ਮਿਲੀਮੀਟਰ / ਲੀ ਤੋਂ ਵੱਧ).

ਸੂਚਕਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ:

• ਘੱਟ ਐਲਬਿinਮਿਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ - ਹਾਈਪੋਲਾਬਿineਮੀਨੇਮੀਆ (ਨੈਫ੍ਰੋਟਿਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਮੇਤ);
• ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮੂਲ ਦੇ nephropathies;
• ਹਾਈਪਰਥਾਈਰਾਇਡਿਜ਼ਮ.

ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਲੈਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕਾਰਕ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਹਾਈਪਰਲਿਪੀਡੈਮੀਆ (ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ);
• ਹੀਮੋਲਿਸਿਸ (ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਲ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਤਬਾਹੀ).

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਹੇਠਾਂ ਫ੍ਰੈਕਟੋਸਾਮਾਈਨ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ:

• ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ;
• ਪੇਸ਼ਾਬ ਅਸਫਲਤਾ;
• ਵਾਧੂ ਇਮਿogਨੋਗਲੋਬੂਲਿਨ (ਆਈਜੀਏ);
• ਇਟਸੇਨਕੋ-ਕੁਸ਼ਿੰਗ ਬਿਮਾਰੀ;
• ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ, ਇਸ 'ਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਪ੍ਰੇਸ਼ਨਜ, ਜਾਂ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਘਾਤਕ ਜਾਂ ਸਧਾਰਣ ਨਿਓਪਲਾਸਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ.

ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਵਿਧੀ

ਇਹ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਜੋ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਮ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਗਲੂਕੋਮੀਟਰ ਦੇ ਬਾਇਓਸੈਂਸਰ ਉਪਕਰਣ ਵਿਚ ਪਾਈ ਗਈ ਇਕ ਪਰੀਖਿਆ 'ਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਇਕ ਬੂੰਦ ਲਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਇਕ ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਇਕ ਟੈਸਟ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸੰਕੇਤਕ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਘਰ ਵਿਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਜਾਂਚ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:

• ਤੇਜ਼
• ਸਧਾਰਨ;
• ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ.

ਗਲੂਕੋਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਤੇਜ਼ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• "ਰਿਫਲੋਟੇਸਟ-ਗਲੂਕੋਜ਼";
• ਡੈਕਸਟ੍ਰੋਸਟਿਕਸ;
• ਡੈਕਸਟਰਨ.

ਟੈਸਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕੱ requiresਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਭੜਕਾ. ਹਾਲਾਤਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਅਧਿਐਨ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣਾਂ 'ਤੇ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ (ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 150 g / ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ), ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਖਾਣੇ ਅਧਿਐਨ ਤੋਂ 8-12 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਮਨਾਹੀ ਹੈ.

ਇਹ ਟੈਸਟ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ, 8 ਤੋਂ 11 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ (ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, 14 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ) ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਗਲਾਈਕੇਟਡ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਖਾਲੀ ਪੇਟ, ਦਵਾਈਆਂ ਰੱਦ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਇਕ ਖ਼ਾਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ, ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਲਈ convenientੁਕਵੇਂ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ 3 ਸੈ.ਮੀ. ਵੇਨਸ ਲਹੂ ਇਕੱਠਾ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਲਹੂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਫ੍ਰੈਕਟੋਸਾਮਾਈਨ ਟੈਸਟ ਲਈ ਸਮਗਰੀ ਕਿਬਿਲ ਨਾੜੀ ਤੋਂ ਲਹੂ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, methodੰਗ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਖਾਲੀ ਪੇਟ (ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ 8-14 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ). ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ toਣ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.