ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੀ ਇਕ ਆਮ ਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਚਟਾਕ ਦਾ ਗਠਨ ਹੈ. ਉਹ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਗੰਦੀ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੁਆਰਾ ਭੜਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਸਾਰੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਲਗਭਗ 80 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ (ਜਿਗਰ) ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ ofਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੋਕਥਾਮ ਉਪਾਅ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ. ਜੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਭੁੱਖਮਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਖ਼ੂਨ ਸੰਚਾਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ 35 ਤੋਂ 40 ਸਾਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਕੰਮ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਤਬਾਦਲਾ ਕਰਨਾ, ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਟਿਕਾ. ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਲਿਪਿਡ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਇਸਦੇ ਘੱਟ ਨੂੰ ਵੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਉਪਾਅ - ਕਸਰਤ. ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਇਕੱਤਰ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਬੰਦ ਹੋਣਾ, ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਆਮ ਰੋਗ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੈਰਕੋਜ਼ ਨਾੜੀਆਂ. ਨਾਲ ਹੀ, ਅਭਿਆਸ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਕਲਾਸਰੂਮ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 10-15 ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਉਣਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਅਤੇ metabolism ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਸਾਲ ਛੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.
ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
25-ਸਾਲ ਦੇ ਥ੍ਰੈਸ਼ੋਲਡ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਕ ਦਿਨ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਨਾ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੈੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਛੱਡਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੈ, ਪਰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਰਾਬ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਾੜੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ. ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਮਾੜਾ ਹੈ.
ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅੰਗ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿਘਨ ਪੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਆਮ ਨੀਂਦ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 7 ਘੰਟੇ ਰਹਿਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਅਤੇ ਨਿ neਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪੱਤੀ ਵਾਲੇ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ (ਅਪਵਾਦ ਮੱਛੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਟ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੀਨੂੰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਕੱ shouldਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਿਯਮ ਹੈ.
ਨਾੜੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ
ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜਾਣਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨੱਕਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜਾਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੱractsਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਖਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਉਹ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪੂਰਕ ਦੇ ਉਲਟ, ਰਵਾਇਤੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਡੀਕੋਕੇਸ਼ਨ ਵਿਚ ਇਹ ਕਮੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ.
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਕੁਝ ਖਾਣਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ.
ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਜਮਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਲਸਣ
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ;
- ਅਖਰੋਟ;
- ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਮੱਛੀ;
- ਸ਼ਹਿਦ;
- ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਡਰਿੰਕ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ (ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 50 ਮਿ.ਲੀ. ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ);
- ਨਿੰਬੂ ਫਲ;
- ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਫਲ - ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਸੇਂਟ ਜੌਨਜ਼ ਵਰਟ, ਅਮਰੋਰਟੇਲ, ਯਾਰੋ, ਗੁਲਾਬ.
ਤੇਲ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਮੱਛੀ ਵਿੱਚ ਪੌਲੀunਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਫਲ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹਨ. ਹਰਬਲ ਇਨਫਿionsਜ਼ਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪੇਟ, ਅੰਤੜੀਆਂ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬਦਾਮ, ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਹੇਜ਼ਲਨਟਸ ਵਿਚ ਓਮੇਗਾ -3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ -6 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਤਖ਼ਤੀ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਆਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅਮੈਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਅਨਾਜ ਦੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਛੇ ਪਰੋਸਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ, ਜਵੀ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਤੋਂ ਆਟਮੀਲ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਰੇਸ਼ੇ ਵਾਲੇ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਵੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਡੀਲੀਟ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਪਾਣੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਜਮ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਖੰਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਡਰਿੰਕ ਤੋਂ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਵਿਚ ਫਲੈਵਨੋਇਡਜ਼, ਫਾਈਟੋ ਕੈਮੀਕਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ.
Womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਆਦਮੀ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ.
ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨਾਲ ਭਾਂਡੇ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ ਕਰੀਏ? ਕੁਦਰਤੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਸੰਤਰੀ, ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ "ਚੰਗਾ" ਜਾਂ ਐਚਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਐਚਡੀਐਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਧਮਨੀਆਂ ਤੋਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਐਚਡੀਐਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜਿੰਨਾ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉੱਨਾ ਵਧੀਆ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਅਮੈਰੀਕਨ ਹਾਰਟ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਜਾਮਨੀ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਰਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਵਿੱਚ "ਮਾੜੇ" ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਲਗਾਵ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਰਸ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਧਮਣੀ ਪਲਾਕ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਨਾਰ ਦਾ ਰਸ ਵੀ ਬਹੁਤ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲਸ ਨਾਮਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੌਦੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸੈੱਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿਚ ਪਲਾਕ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਲਸਣ ਦੀ ਵੇਸਲ ਸਫਾਈ
ਲਸਣ ਕੁਦਰਤੀ ਤਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.
ਇਹ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਭਿਆਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਕਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੋਰੋਨਰੀ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਲਸਣ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ:
- ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ.
- ਐਲ ਡੀ ਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਿਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ.
- ਘੱਟ ਟਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ.
- ਪਲੇਟਲੈਟ ਇਕੱਤਰਤਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ.
- ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ
- ਫਾਈਬਰਿਨੋਲੀਟਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ.
ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੇ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਸਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਤੱਕ, ਲਸਣ ਦਾ ਰੰਗਲਾ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ .ੰਗ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਫਾਈ ਵਿਧੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਤਿੱਬਤੀ ਵਿਧੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਰੰਗੋ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੋਵੇਗਾ: 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ 350 ਗ੍ਰਾਮ ਛੋਲੇ ਵਾਲੀ ਸਬਜ਼ੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਾਰ੍ਹਾਂ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਰੰਗੋ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਨਹੀਂ ਡਿੱਗਦੀਆਂ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤਰਲ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਲਸਣ ਦਾ ਰੰਗੋ ਕਿਵੇਂ ਲਓ? ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦਾ ਕਾਰਜਕਾਲ ਗਿਆਰਾਂ ਦਿਨ ਹੈ, ਖਾਣੇ ਤੋਂ 15 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ, ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 1 ਬੂੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪੰਜਵੇਂ ਅਤੇ ਛੇਵੇਂ ਦਿਨ ਦੀ ਸਵੇਰ ਤੱਕ 15 ਬੂੰਦਾਂ ਤੱਕ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਪਕੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਸਵੇਂ ਦਿਨ, ਸੇਵਨ 1 ਡਰਾਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 25 ਤੁਪਕੇ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਹਰ ਛੇ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਅਜਿਹਾ methodੰਗ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੀਓ. ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪੰਜ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸ਼ਰਤ ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਅੰਗ - ਗੁਰਦੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਭਾਰ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਾਰਬਨੇਟੇਡ ਪਾਣੀ ਖਪਤ ਲਈ ਵੀ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਚਿੜਦਾ ਹੈ.
ਜੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੀ ਹਰਬਲ ਸਫਾਈ
ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਮਰੋਰਟੇਲ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਬੁਰਸ਼ ਦੇ ਮੁਕੁਲ ਅਤੇ ਸੇਂਟ ਜੌਨ ਵਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਪੌਦੇ ਦੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਦਿਨ ਲਈ ਇਕ ਬੰਦ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਪੀਸ ਕੇ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਕਸਾਰ ਹੋ ਜਾਏ. ਸੌਣ ਤੋਂ 3-4 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਘਾਹ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਚਮਚ ਘਾਹ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੜੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ (500 ਮਿ.ਲੀ.) ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਅਸੀਂ idੱਕਣ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇਕ ਡੱਬੇ ਵਿਚ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਦੋ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡੋ. ਪਹਿਲਾ ਹਿੱਸਾ ਤੁਰੰਤ ਪੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ - ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ. ਕੋਰਸ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖੁਸ਼ਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਾ harvestੀ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ, ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰਬਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੂਈਆਂ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਕੁੱਲਿਆਂ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਲੋਕ .ੰਗ ਵੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇੱਕ ਸਫਾਈ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮੁਸ਼ਕਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪਕਾਉਣਾ ਪਏਗਾ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਲਿਆ ਜਾਏਗਾ. ਰੰਗੋ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਪਏਗੀ: ਜੰਗਲੀ ਗੁਲਾਬ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ 2 ਹਿੱਸੇ, ਸੂਈਆਂ ਤੋਂ ਸੂਈਆਂ ਦੇ 5 ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 700 ਮਿਲੀਲੀਟਰ. ਰੋਸ਼ਿਪ ਅਤੇ ਸੂਈਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਡਰ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਉੱਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਅਸੀਂ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਨੂੰ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਨੂੰ ਥਰਮਸ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਪੂਰੇ ਰੰਗ ਵਿਚ ਰੰਗੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੋਰਸ ਦੀ ਮਿਆਦ 25 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.
ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਡਾ ਨਾਲ ਸਾਫ ਕਰੋ. ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਨਿumਮੀਵੈਕਿਨ ਨੇ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਤੋਂ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਘਰੇਲੂ methodੰਗ ਦੀ ਕਾ. ਕੱ .ੀ. ਕੋਰਸ ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚੇ ਦੇ 1/5 ਲੈਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਭੰਗ.
ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪੀਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਦਵਾਈ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸੋਡਾ ਘੋਲ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਡਰੱਗ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ. ਸੋਡੀਅਮ ਬਾਈਕਾਰਬੋਨੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਰਸ 30 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵੀਡੀਓ ਵਿਚ ਘਰ ਵਿਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
